top of page
med Lea Juhl
Priser og forløb
Her finder du mine tilbud inden for Ayurveda, behandling og individuel vejledning.
Fælles for alle sessioner er, at vi tager udgangspunkt i dig – din krop, dit nervesystem og det, du står i lige nu.
Mit arbejde handler ikke om hurtige løsninger, men om at skabe en større forståelse for kroppens signaler og støtte dig i at finde en mere naturlig balance.
Du kan vælge en enkelt session, hvis du ønsker en konkret indsigt og nogle enkle redskaber – eller et længere forløb, hvis du ønsker at arbejde mere i dybden over tid.
Ayurvedisk Mini Konsultation
I denne session får du en personlig introduktion til din unikke kropslige og mentale sammensætning.
Vi ser på:
– din naturlige konstitution (dosha)
– dine nuværende ubalancer
– hvordan dit nervesystem reagerer på din hverdag
Du får:
✔ indsigt i din krop og dit energimønster
✔ en personlig Ayurveda profil
✔ 1–3 konkrete anbefalinger, du kan implementere med det samme
Ayurveda tager udgangspunkt i, at vi alle er forskellige – og at balance ikke handler om én løsning, men om at forstå, hvad netop din krop har brug for.
Når du begynder at støtte kroppen ud fra dens natur, vil du ofte opleve:
– mere stabil energi
– større ro i nervesystemet
– bedre forbindelse til din krop
Varighed: 1 time
Normalpris: 800 kr.
Kampagnepris: 595 kr.
📍 Sessionen foregår i rolige omgivelser hos Bevidst Ro eller Online.
Ayurvedisk Sundhedsfremmende forløb - en dybdegående vej til balance i krop og sind
Dette forløb er til dig, der ønsker at gå et skridt dybere og arbejde mere
kontinuerligt med din krop, dit nervesystem og din indre balance.
Hvor en enkelt konsultation kan skabe indsigt og små justeringer, giver
dette forløb dig mulighed for at forstå din krop i dybden og blive støttet i
en reel forandringsproces over tid.
En grundig undersøgelse af din unikke konstitution
Forløbet starter med en 2-timers konsultation, hvor vi går i dybden med
din ayurvediske profil.
Her arbejder vi med:
– din grundnatur (Prakriti)
– dine nuværende ubalancer (Vikriti)
– din fordøjelse, energi og søvn
– dit nervesystem og din måde at reagere på belastning
Denne konsultation danner fundamentet for hele forløbet.
Efterfølgende udarbejder jeg din Personlige Ayurveda Profil, hvor du får
en samlet forståelse af din konstitution, dine mønstre og de ubalancer,
der er til stede.
Opfølgning og integration
Forløbet fortsætter med to opfølgende konsultationer:
2. og 3. konsultation – 1 time
Her får du dels en grundig tilbagemelding på din profil og en dybere
forståelse af din krop-sind konstitution.
Vi gennemgår her:
– hvordan dine ubalancer kommer til udtryk
– hvad der påvirker dig i din hverdag
– 1–3 anbefalinger som passer til dig og dit liv
Forandring sker, når du:
– forstår din krop
– begynder at lytte til dens signaler
– og støttes i at skabe nye vaner over tid
Dette forløb giver dig netop den mulighed – at blive fulgt og guidet i en
proces, hvor små justeringer kan skabe en mærkbar forskel.
Forløbet indeholder:
– 1. konsultation (2 timer)
– Personlig Ayurveda profil
– 2 opfølgende konsultationer (1 time hver)
Normalpris: 4.500 kr.
Kampagnepris: 3.600 kr.
📍 Sessionen foregår i rolige omgivelser hos Bevidst Ro eller Online.
Har du allerede været til en mini konsultation og ønsker at gå videre i
forløbet, fratrækkes prisen for denne.
En invitation til at gå i dybden
Dette forløb er ikke en hurtig løsning, men en mulighed for at arbejde
mere bevidst med din krop og dit nervesystem.
Hvis du mærker, at du ønsker en dybere forståelse og en mere
vedvarende balance, vil jeg glæde mig til at støtte dig på vejen.
Du har efterfølgende mulighed for at fortsætte forløbet med opfølgende
konsultationer, som støtter dig i dit vedvarende fokus med bevidsthed og
nye vaner. Disse konsultationer vil ligge med længere tid imellem og
strækker sig typisk over 9-12 måneder.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om forløbet, hvor vi sammen
finder ud af, om det er mig, der skal støtte dig i din vej til et sundere og et
mere balanceret liv.
1:1 konsultation - med fokus på ro i nervesystemet
Denne session er til dig, der oplever uro, stress eller overbelastning – og
har brug for støtte til at finde mere ro og stabilitet i kroppen.
Det kan også være for dig, der ønsker at forebygge overload, fremme din bevidsthed og sundhed og bare lære enkle redskaber til at vedligeholde ro og balance i krop og sind.
Vi tager udgangspunkt i det, du står i lige nu, og arbejder med at skabe
en større forståelse for dit nervesystem og dine reaktionsmønstre.
Sessionen kan indeholde:
– samtale/coaching og refleksion
– simple kropslige øvelser
– åndedrættræning og/eller meditation
– konkrete redskaber, du kan bruge i din hverdag
Fokus er på at møde kroppen der, hvor den er – og skabe små, realistiske
ændringer, der kan støtte dig over tid.
Varighed: 1 time
Pris: 800 kr.
📍 Sessionen foregår i rolige omgivelser hos Bevidst Ro eller Online.
For virksomheder
Trivsel, ro og mental balance i hverdagen
Jeg tilbyder workshops og forløb til virksomheder, der ønsker at styrke medarbejdernes trivsel og mentale sundhed.
Med udgangspunkt i nervesystemet og kroppens reaktion på stress får medarbejderne en forståelse af, hvad der sker i kroppen – og konkrete redskaber, de kan bruge i en travl hverdag.
Indhold kan fx være:
– forståelse af stress og nervesystem
– enkle øvelser til mere ro og fokus
– åndedræt og pauser i arbejdsdagen
Alle forløb tilpasses den enkelte virksomhed og målgruppe.
👉 Kontakt mig for en uforpligtende snak og et tilbud
Access Bars behandling
En blid og afspændende behandling, der hjælper kroppen og sindet med at give slip på spændinger og mentale mønstre.
Under behandlingen berøres 32 punkter på hovedet nænsomt.
Punkterne relaterer til forskellige områder af livet – blandt andet tanker, stress, kontrol og følelser – og behandlingen kan skabe en dyb ro i nervesystemet.
Mange oplever efterfølgende blandt andet:
– mindre tankemylder
– større mental klarhed
– dybere ro i kroppen
– en følelse af lethed
📍 Behandlingen foregår i rolige omgivelser hos Bevidst Ro, hvor du ligger behageligt og blot giver dig selv lov til at slappe af.
Varighed: 1 time
Pris: 600 kr.
Jeg ser frem til at tage imod dig!
bottom of page