Bevidst Trivsel – en workshop for øget trivsel og mental sundhed
Trivsel og mental sundhed starter med os selv. Når vi bliver mere bevidste om vores egne valg, reaktioner og adfærd, får vi også større indflydelse på trivslen omkring os – i fællesskabet, i samarbejdet og i organisationen som helhed.
Bevidst Trivsel er en workshop, der inviterer til refleksion, fælles ansvar og et mere nuanceret blik på trivsel i arbejdslivet.
Om foredraget / workshoppen
I workshoppen dykker vi ned i, hvad det vil sige at være en del af en organisation og et arbejdsfællesskab. Vi leger med begrebet Klubmedlemskaber og undersøger, hvilke “klubber” vi – bevidst eller ubevidst – melder os ind i på arbejdspladsen.
I introduceres for De Tre Indre Teamplayere og deres betydning for både vores egen trivsel og det sociale fællesskab. Med afsæt i indsigt, dialog og fælles refleksion undersøger vi, hvordan vi hver især kan tage ansvar for at skabe og vedligeholde et positivt arbejdsmiljø – for os selv og for dem omkring os.
Workshoppen balancerer alvor og humor og sætter fokus på adfærd i fællesskabet:
adfærd der styrker organisationen – og adfærd der svækker den.
Der er særlig opmærksomhed på de små, daglige valg, som ofte overses, men som har stor betydning og er nemme at integrere, selv i en travl hverdag.
Når vi tager ansvar for vores egen trivsel, styrker vi også trivslen omkring os. Det personlige og det fælles hænger uløseligt sammen.
Trivsel starter indefra – i bevidstheden om os selv og vores måde at være i fællesskabet på.
Udbytte – hvad får I med jer?
Efter workshoppen vil I opleve:
-
Øget bevidsthed om egen trivsel og mentale sundhed
-
En større forståelse for jeres rolle og ansvar i arbejdsfællesskabet
-
Indsigt i, hvad der rører sig – både individuelt og på arbejdspladsen som helhed
-
Konkrete redskaber og inspiration til at arbejde videre med trivsel i hverdagen
-
Ny energi og motivation, som kan omsættes med det samme
-
Et fælles sprog for trivsel, adfærd og ansvar
-
Bedre forudsætninger for at bidrage aktivt til en sund og bæredygtig arbejdskultur.
Bevidst Trivsel henvender sig til virksomheder og organisationer, der ønsker at arbejde bevidst og langsigtet med trivsel og mental sundhed. Workshoppen er relevant for både ledelse og medarbejdere og giver et fælles sprog og konkrete perspektiver på, hvordan trivsel kan styrkes i hverdagen – til gavn for både den enkelte, fællesskabet og organisationen som helhed.
​
​Workshoppen er for jer, der ønsker at skabe et arbejdsmiljø, hvor mennesker tager ansvar – for sig selv, for hinanden og for fællesskabet – og hvor trivsel ses som et fælles anliggende, der starter hos den enkelte.
​
​