Ikke blot en træningsform - og ikke blot for erfarne
Kundalini Yoga er ikke blot en træningsform - det er en ægte rejse mod indre opvågning og transformation. Denne ældgamle praksis har dybe rødder i yogafilosofien og giver dig en unik mulighed for at udforske de dybeste dele af dig selv.
Kundalini Yoga er heller ikke kun for de erfarne - det er for alle, uanset alder, form og figur.
Beroligelse af
nervesystem
Stress og travlhed er en uundgåelig del af vores moderne liv. Kundalini Yoga giver dig nøglen til at berolige dit nervesystem. Gennem kraftfulde øvelser og meditationspraksis lærer du at tackle stress og angst med lethed. Du vil opdage en indre ro, der stråler ud i alle aspekter af dit liv.
Indre forandring
og selvopdagelse
Kundalini Yoga er mere end blot fysiske øvelser. Det er en rejse ind i dit indre selv, hvor du kan udforske og forvandle dine tanker, følelser og adfærdsmønstre. Jeg vil hjælpe dig med at bruge Kundalini Yogaens værktøjer til at skabe en dyb indre forandring, der varer ved.
Meditation og
åndedrætsteknikker
Kundalini Yogaens redskaber er powerfulde, og du vil herigennem lære at meditere og mestre vigtige åndedrætsteknikker. Dette er nøglen til at reducere stress, øge trivsel og opnå mental klarhed. Du vil opdage en ny bevidsthed om dig selv og verden omkring dig.
Dit eventyr begynder her
Jeg inviterer dig til at træde ind i en verden af indre styrke, balance og transformation. Kundalini Yoga er en rejse, der aldrig slutter, og du er kun et skridt væk fra at opleve de fantastiske fordele, det har at tilbyde.
Giv dig selv lov til at opdage den utrolige kraft i Kundalini Yoga. Kom og vær med på holdet, hvor vi sammen vil udforske dit indre potentiale og skabe et liv fyldt med glæde og harmoni.
Jeg tilbyder også 1:1-sessioner, hvis der et et særligt fokus i din udvikling, som du ønsker at arbejde med. Så tilrettelægger jeg et forløb for dig, så du kan komme derhen i dig selv og i dit liv omkring dig, som du drømmer om.
Er du klar til at tage det første skridt? Kontakt mig i dag og begynd din rejse mod indre balance og transformation med Kundalini Yoga – jeg lover dig, at det bliver powerfuldt!
Praktiske oplysninger
1
Indhold og krav
Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med yoga, kan du deltage i Kundalini Yoga. Jeg guider dig gennem hver øvelse og hjælper dig med at profitere af yogaen på den måde, som passer bedst til dig.
2
Tid og sted
Undervisningen kan både foregå online og i det smukke lokale i Inward Institute, Østerågade 27, 2. sal, lejlighed 6, 9000 Aalborg.
Kontakt mig for kommende datoer eller følg med i kalenderen her.
3
Omfang og pris
Hold med Kundalini Yoga forløber over 8 gange - enten som fysisk hold eller online.
Prisen for alle 8 gange er kr. 888 for fysisk hold og kr. 555 for online.